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請問坐月子要吃蔬菜嗎？夏天吃什麼蔬菜好？
做月子是可以吃蔬菜、水果的，但最好一下子不要吃太多，以免引起消化不良，夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清熱解暑。 [詳細答案]
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坐月子吃什麼蔬菜比較好？
做月子是可以吃蔬菜、水果的，但最好一下子不要吃太多，以免引起消化不良，夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清熱解暑。 [詳細答案]
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請問坐月子吃什麼最補身子？
坐月子不需要太補，要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等，總之，儘量吃清淡的，飲食營養要均衡，不要吃太油膩、冰凍、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清... [詳細答案]
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坐月子吃什麼蔬菜好？
吃時令的蔬菜是比較好的。 [詳細答案]
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坐月子吃什麼鈣片好？
吃以前懷孕時候的鈣片就可以了，哺乳期間吃的是鈣爾奇D。其實吃一般的鈣片都完全可以的，因為正常人每天攝取鈣量是有限的，如果吃的多，也只能吸收消化其中的一部分。與品牌的關係也不大。 [詳細答案]
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坐月子吃什麼補品好？
飲食注意要高營養,高蛋白,有充足的熱量及水分，多吃湯類食物,如魚湯,骨頭湯,豬蹄及雞蛋湯等,並適當補充維生素和鐵劑，可以多吃魚、豬蹄、雞湯，多吃新鮮的水果與蔬菜。 [詳細答案]
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坐月子吃什麼海鮮好？
海鮮是比較有營養的，但也容易出現過敏，月子裡可以吃海鮮，但第一次要少吃，若無過敏、腹瀉等不適，可以再適量多吃，一般多是吃些蝦，但是一定要適量，螃蟹不要吃。同時要觀察身體狀況。 [詳細答案]
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坐月子吃什麼紅糖好？
紅糖性溫，有益氣活血化淤的作用。產婦生產時會失血，產後適量喝些紅糖水有一定促進恢復的功效。另外，還有利尿、促進惡露排出、子宮恢復等功效。但產婦食用紅糖不要過頻過量，多吃營養豐富、多種多樣的食物。 [詳細答案]
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請問坐月子吃什麼能開胃？
夏天的天氣悶熱不多不少也是會影響人的胃口的，尤其是產婦就更加容易受到影響的了，夏季坐月子最好就是多喝湯湯水水，清淡為宜，不要太油膩辛辣，生冷的食物是不可以吃的，建議多吃水果吧，這是可以促進產婦的食欲... [詳細答案]
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請問坐月子吃什麼補品好？
坐月子不需要太補。產後頭一二天內，飲食講究品質先行，產婦儘量吃清淡的、容易消化的,少食多餐,食物要少而精，水分要多一些。以後的飲食營養要均衡,食物品種應多樣化,最好是葷菜和素菜兼用，粗糧和細糧搭配，... [詳細答案]
