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問題 【乖乖問答】 11

請問產婦吃什麼水果最好?

問題描述

有一些便秘,但是也剛好生產完畢,吃那些水果最好?

網友回答
最佳答案 下面這些水果會對你有一定的幫助。1、奇異果,又稱獼猴桃,每日一個為宜。還有榴槤、蘋果(此外蘋果中含大量鉀鹽,能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外,故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的)、木瓜、葡萄(因其含鐵量較高,所以可補血)、鳳梨(有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1,可以消除疲勞、增進食欲,有益於產婦產後恢復)、橄欖、香蕉(含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。可有效防止因產婦臥床休息時間過長,胃腸蠕動較差而造成的便秘)、龍眼、山楂(含大量碳水化物、維生素及鈣、磷、鐵等,其中鈣含量為諸果之冠。還含有山楂酸、檸檬酸、蘋果酸、果糖及黃酮類,有散瘀消積、化痰解毒、提神清腦、止血清胃和增進食欲的作用,能降低血壓及血膽固醇的含量)。但要注意,這些水果儘量不要太涼的時候吃,可以用溫開水洗一下再吃就可以了。 火龍果我個人認為可以吃。
2015-09-25 適量水果(如蘋果)、紅薯玉米燕麥蕎麥等粗纖維食物可以增加腸蠕動,軟化大便,改善便秘。
2015-09-25 有一些便秘,但是也剛好生產完畢,吃那些水果最好?
2015-09-25 您好,產婦可以吃很多水果,比如說,蘋果、葡萄、草莓、柚子等。因為它們含有很多維生素和礦物質元素,因為產婦在恢復期間要補充營養,所以蘋果還可以幫助避免肥胖,對小孩子很好。另外,不要吃寒涼的食物,比如西瓜,香瓜等。祝健康。
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    餵奶的媽媽多吃水果當然很好了,但是沒有水果限制的,奶水裡需要各種營養物質,各種水果一起吃最好了,每種水果多吃一點,奶水的營養也就很好了,不用擔心自己的身體和寶寶的身體就很好了。 [詳細答案]

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    應該一般的水果都是可以吃的吧,但是我覺得蘋果是最好的水果之一了,蘋果號稱萬果之王也不是沒有道理的,它含有的營養很全面,吃了可以是產婦的身體較快的恢復,也可以幫助媽媽分泌乳汁,利於寶寶的身體發育。 [詳細答案]

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    冬天產婦吃什麼水果最好?

    我覺得蘋果梨都是不錯的選擇,梨含有糖分和維生素,是產婦恢復的不錯選擇,它可以降低血壓,幫助消化,保護肝臟,還可以是你的水分得到補充,營養及時的跟上,當然香蕉,山楂,橘子也是很好的,應多吃。 [詳細答案]

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    孕婦吃什麼水果最好,對孕婦和胎兒都好的是哪種水果?

    可以吃一些蘋果,桔子,葡萄,香蕉,石榴 [詳細答案]

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    很多水果都有清熱瀉火的功能,例如草莓,有去火清暑解熱等功能,還有西瓜,但是注意,西瓜放入冰箱不能放超過3個小時,不然會滋生很多細菌的,還有番茄,苦瓜,大豆等蔬菜也有很好的瀉火功能。 [詳細答案]