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寶貝上幼稚園了,體檢時說有點缺鈣,不想給她吃鈣劑,希望通過食補,請問補鈣的食物有哪些?
補鈣的食物有很多,推薦以下幾種:1、牛奶、優酪乳、乳酪等乳類和乳製品。 2、豆腐、豆漿等豆製品。 3、蝦皮、海帶、紫菜、海魚、魚骨粉等水產品。 4、其它食物:蛋黃、排骨湯、藕粉、根莖類的植物、芝麻、... [詳細答案]
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奶水不夠,請問下奶的食物有哪些
可以多吃一些下奶的食物,比如吃一些豬蹄湯,鯽魚湯,醪糟之類,不只是調理身體也方便下奶,另外回奶的食物韭菜,大麥茶之類一定不能吃,豬肝,鴿子之類看個人體質,有人吃了下奶有人吃了回奶,剖腹產之後是要好好... [詳細答案]
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請問懷孕期間適合孕婦補鋅的食物有哪些?
孕婦是需要補鋅的。鋅參與人體味蕾合成,對於准媽媽來說,攝入適量的鋅可以減輕早孕反應。鋅也參與肌紅蛋白的合成,使子宮的收縮力增強,為順利分娩做好準備。嬰幼兒期的寶寶缺鋅會出現免疫力低下,生長發育遲緩,... [詳細答案]
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劉主任,您好!請問含鐵豐富的食物有哪些?我家寶寶11個月,很擔心日常飲食不當讓寶寶出現貧血。
含鐵豐富的食物有:a.肉類:豬肉、牛肉、羊肉、魚肉;b.蛋類;c.肝臟類。動物蛋白含量高,同時吸收率好(10%-25%)。植物中含鐵豐富的食物有:黑木耳、紅棗、紫菜、菠菜、綠葉菜,但是吸收率極低(只... [詳細答案]
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請問補鐵的食物有哪些了?
親,孕婦補鐵食物有豬肝,雞肝等。 [詳細答案]
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請問補鐵的食物有哪些?
你可以多吃含鐵比較豐富的食物。例如瘦肉、黑木耳、海帶、蓮子等。此外,你也可以結合補鐵劑來一起補鐵,這樣效果比較好 [詳細答案]
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小孩子缺鋅補鋅的食品有哪些?
其實給小孩補鋅,最好就是通過食補來完成,這樣會更有利於小孩的健康成長。那麼含鋅的食物有:1.海產品中以牡蠣含鋅最為高。2.植物果實的堅果類含量較高,如花生、核桃等。3.水果中蘋果的含量為最高,另外還... [詳細答案]
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我兒子缺鋅,請問補鋅吃什麼食物好?
補鋅的食物有:食魚、牡蠣、瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物肝腎、蛋類、可哥、乳製品、乾酪、花生、芝麻、大豆製品、核桃、糙米、粗麵粉等。 [詳細答案]
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成人吃什麼補鋅?補鋅的食物有哪些呢?
您好,很多食物都富含鋅的,比如生蠔、羊肉、核桃等。希望我的回答對你有所幫助。 [詳細答案]
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孩子缺鋅,請問吃什麼可以補鋅?
建議食補:含鐵豐富的食物有:瘦肉、肝臟、牛肉、菠菜等;富含鋅的食物主要有動物的肝臟、瘦肉、蛋類及牡蠣等,植物果實的堅果類含量較高,如花生、核桃等,水果中蘋果的含量為最高。 [詳細答案]