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問題 【乖乖問答】 4

嬰幼兒缺鋅,怎樣補鋅效果會好一點呢?

問題描述

嬰幼兒缺鋅,怎樣補鋅效果會好一點呢?

網友回答
最佳答案 你好,寶寶缺鋅最好是通過飲食來補充,鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中,瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃,牡蠣等,這食物都含有豐富的鋅,孩子可以多吃。其實母乳餵養寶寶對補鋅是做有作用的,建議也可以採用母乳餵養。平時生活也要帶寶寶多曬太陽,適量增加寶寶的活動量,以促進寶寶體內的鋅吸收。
2015-09-08 你好,缺鋅的話要給寶寶多吃豬牛羊這類紅肉 這些紅肉補鋅是最好的了 可以做成肉末放粥裡給寶寶吃 補鐵的話要給寶寶吃紅棗粥 豬肝粥 菠菜粥 都是很好的補鐵食物 。建議平時飲食補鋅 宜多食粗麵粉、豆腐等大豆製品、魚、瘦肉、花生、芝麻、乳製品、可哥等食物。同時也建議多吃含硒豐富的食物:有海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜等。
2015-09-08 缺鋅的確是會出現食欲不振、味覺改變,甚至異食癖。但是這種異食癖是指吃非營養的物質,例如紙屑、泥土等。所以通常我們說的孩子挑食通常不是缺鋅引起的,而是一種飲食習慣的關係哦。或許我們可以看看孩子的這種挑食習慣在自己身上或孩子比較親近的人身上能不能找到哦。
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