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問題 【乖乖問答】 8

寶寶上火嚴重，該如何做啊？

問題描述

寶寶上火嚴重，該如何做啊？

乖乖問答 1-3歲 1-3歲飲食
網友回答
最佳答案 寶寶易上火，母乳餵養寶寶的媽媽及寶寶不要吃辛辣、油膩、油炸、易上火的食物。要讓寶寶多喝白開水、蔬菜汁、水果汁。寶寶臥室內的溫度、濕度、空氣濃度要適宜，平時要注意開窗通風。必要時可以讓寶寶和七星茶降火。希望對你有所幫助！
2015-10-27 ?
2015-10-27 不知道寶寶上火有哪些表現呢？平時可多吃些蓮藕、苦瓜、白菜、芹菜、萵筍、茄子、百合等蔬菜。也可吃些香蕉、梨、蘋果、柚子等清火水果。如果嚴重的上火易合併致病微生物感染，需要到醫院就診。
2015-10-27 平時我們對寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時候我們可以注意一下營養搭配，對於寶寶來說更是一舉兩得。 同時呢，還可以做一些去火湯之類的，比如說綠豆湯，這是我們最為常見的，還有如荸薺丸子湯、紅棗枸杞子橘皮湯等。本來上火的時候寶寶們就食欲不振，或者是飲食困難，這樣一來在飲食方面我們的寶寶就不會因上火而缺乏營養了。 水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化，經常性的讓孩子多吃水果，特別是應季性的水果是有利於寶寶成長發育的。我們還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。 寶寶上火合理的起居作息? 要培養寶寶喝白開水的習慣，補充寶寶體內所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水，可以加一些白糖或者是果汁類的東西。 在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，因為睡眠不夠或是睡眠品質不好，引起上火。還要注意保持室內的環境清新，讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結合，切不可讓孩子過度疲勞。
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