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聽說孕婦補鈣可以多吃骨頭湯，對嗎？
嗯，骨頭湯是可以補鈣，但是相對來說比較難吸收，如果要想喝到更多骨鈣質，可以在湯裡適當的加點醋。但有專家指出，其實骨頭湯的含鈣量並不高，大概是牛奶的4%，原因是骨頭中鈣、磷含量雄厚，骨頭湯必然鈣含量很... [詳細答案]
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孕婦補鈣可以吃什麼好？
孕期媽媽一般都會關注微量元素的攝取，飲食中除牛奶外，髮菜、黑芝麻、紫菜、小魚幹、海米、蝦仁、海藻、海米中都富含鈣。如媽媽對飲食有特別限制，也可通過服用鈣片進行補充，具體需遵醫囑。 [詳細答案]
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孕婦補鈣喝鮮奶可以補鈣嗎？
補鈣效果最快的還是吃鈣片，不過如果不想要吃鈣片的話可以通過鮮奶來補充，一般每天攝入600-800ml的鮮奶就可以保證體內有足夠的鈣吸收了，當然平時最好多吃些魚蝦等含鈣高的食物。 [詳細答案]
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孕婦補鈣吃哪種食物好，買百葉可以補鈣嗎？
百葉中不但含有大量的蛋白，而且脂肪含量不多，對於想要補鈣的孕婦來說是非常好的一種選擇，此外還可以選擇黃魚、鯽魚、海帶、蝦米、肉蛋這些食物進行補鈣。 [詳細答案]
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孕婦補鈣吃什麼東西可以補？
懷孕期間如果缺鈣，會影響身體健康，甚至會影響小寶寶的，但吃水果補鈣效果是不好的，大部分水果都沒有豐富的鈣質，可以吃點骨頭湯，也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的，這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
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孕婦補鈣可以吃哪些食物比較好？
一般懷孕中期(四至六個月)開始補鈣，補充劑量：懷孕後建議每日補充1000至1200毫克。補充目的：鈣質是建構骨骼、牙齒的重要元素。對於孕婦來說，懷孕中期，胎兒快速的發育，鈣質所扮演的重要角色是促進胎... [詳細答案]
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孕婦可以過量吃櫻桃嗎？吃櫻桃對胎兒有什麼好處？
孕婦可以吃櫻桃，但要適量。孕婦的胃如果不是很好，那就不要吃了，因為櫻桃雖然自古以來就有“美容果”之美譽，但由於其性溫，吃太多會引起上火，一次吃太多還會引起胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。胃酸分泌不足的人... [詳細答案]
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孕婦補鈣應吃什麼，可以吃花生補鈣嗎？
花生對補鈣確實有一些作用，不過更大的作用是補鎂，而且花生本身含有的油比較多，不適合孕婦多吃，補鈣還是需要通過其他食物比如豆製品或者乳製品來實現，吃鈣片也可以。 [詳細答案]
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孕婦補鈣可以吃什麼東西？
你好，可以喝牛骨頭湯補鈣。一般缺鈣不嚴重的話食補就好了。富含微量元素鈣的食物有牛奶、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。 [詳細答案]
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孕婦補鈣可以吃什麼效果比較好？
懷孕以後，由於對微量元素的需要相對增加了，要特別注意補鈣和補充微量元素，可以食補，比如多吃蝦皮，螃蟹之類的，含鈣量比較高，也可以吃點腿骨湯類的，或者也可以吃點葡萄糖酸鈣口服液，效果都不錯的， [詳細答案]
