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問題 【乖乖問答】 40

孕婦早餐吃白粥雞蛋營養夠嗎?針對沒有食欲的孕婦應該怎麼搭配她的飲食?

問題描述

我老婆懷孕了一段時間,早餐沒有胃口,每天都是白粥雞蛋,我擔心這樣下去會不會營養不夠?我應該早餐準備什麼給她吃?應該怎麼解決孕婦沒有胃口的問題?

網友回答
最佳答案 早期孕婦有妊娠反應沒有食欲是正常的,這個時候營養素的種類要全面,早餐白粥雞蛋是可以的,最好增加五穀雜糧,蔬果乳製品等,早餐要營養和清淡,飯量維持孕前一樣即可。到了後期,食量會增加,所以無須擔心,注意控制後期的體重。
2015-07-12 我老婆懷孕了一段時間,早餐沒有胃口,每天都是白粥雞蛋,我擔心這樣下去會不會營養不夠?我應該早餐準備什麼給她吃?應該怎麼解決孕婦沒有胃口的問題?
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