您的位置:首頁>我從懷孕後就不想吃肉,但是不吃肉擔心寶寶營養不夠,怎麼辦呢?
問題 【乖乖問答】 9

我從懷孕後就不想吃肉,但是不吃肉擔心寶寶營養不夠,怎麼辦呢?

問題描述

你好!我現在懷孕期間,聞見肉味就想吐,怎麼辦呢?我真的擔心會造成寶寶營養不良?

網友回答
最佳答案 懷孕期間如果不想吃肉,可以吃一些像豆腐、支竹、豆漿這類的豆製品,也可吃雞蛋、牛奶、優酪乳、魚等維持胎兒蛋白質營養需求。建議孕婦每天多吃蔬果,一天應吃4兩水果,即每天至少應該攝入200g的水果,並且保證有兩種不同種類的水果。
2015-07-13 你好!我現在懷孕期間,聞見肉味就想吐,怎麼辦呢?我真的擔心會造成寶寶營養不良?
相關用戶問答