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問題 【乖乖問答】 9

急!懷孕期間應該注意哪方面的飲食?

問題描述

醫生,你好!我想請問一下女性懷孕後在飲食上有哪些需要注意的地方?

網友回答
最佳答案 孕期營養素的種類儘量全面,每天可有糧穀類、肉蛋奶類、蔬菜、水果攝入。可選擇自己喜歡的食物和烹調方式,喝一些清淡的蔬菜湯、瘦肉蔬菜粥、水果和優酪乳。飯量可以和懷孕前一樣,肉類也不需要刻意多吃。孕中晚期一般孕婦食欲會漸好,體重增長較快,要適量控制飲食,保持體重增長在合理範圍內。
2015-07-15 醫生,你好!我想請問一下女性懷孕後在飲食上有哪些需要注意的地方?
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