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問題 【乖乖問答】 15

懷孕31周了,還能吃鈣片嗎?

問題描述

可以吃的,在結合食補多吃含鈣豐富的食物,如奶類、魚、蝦皮、海帶、排骨湯,同時多吃含維生素D豐富的食物,如豬肝、羊肝、牛肝,來促進鈣的吸收。

網友回答
最佳答案 可以吃的,在結合食補多吃含鈣豐富的食物,如奶類、魚、蝦皮、海帶、排骨湯,同時多吃含維生素D豐富的食物,如豬肝、羊肝、牛肝,來促進鈣的吸收。
2015-07-07 你好,這個是可以的。
2015-07-07 你好。是否經過微量元素檢查,確定缺鈣需要通過鈣劑進行補鈣。對於孕婦,孕期的鈣需求量的確會比一般人高,大概每天需鈣800-1200毫克。可以通過均衡飲食、適當運動和適當曬太陽來幫助補鈣。但也要避免過量補鈣,以防止小頭畸形、身材矮小等危害的出現。此外,維生素D如果不缺乏,可以不補充,僅僅使用純鈣劑即可。
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