孕婦喝牛奶還是優酪乳

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你好，武’漢都市婦產專家很高興為您解答孕婦喝牛奶與酸牛奶都有好處的，它們的營養成份是不一樣的哦，最好交替的喝，或者每種多和一些，但不要貪多。牛奶的含鈣比較高，可以促進寶寶骨骼的發育。優酪乳中含有大量的益生菌可以緩解孕期便秘的想像。牛奶最好選擇睡前喝，可以改善睡眠。優酪乳要飯後半個小時到1個小時之內喝。溫馨提醒空腹喝優酪乳容易拉肚子。定期做好孕檢，隨時掌握寶寶的動態，如果您有什麼疑問或是有什麼需要瞭解，也是可以向武’漢都市婦產醫院的在‘線專家諮詢的哦，她們會為您做更’‘加專’‘業的解答的，諮詢[koukou//800005556//]，祝好孕！

2014-11-23

您好，都可以喝，牛奶含有豐富營養，優酪乳還有豐富益生菌，兩者都是孕期的飲食佳品，都可以適量飲用。

2014-11-23

媽媽都是可以喝的呢，牛奶鈣含量比較高的，對胎兒的生長發育有好處的，優酪乳裡面有益生菌的，對調理腸胃有好處的呢 ，媽媽都是可以喝的呢。

2014-11-23

您好，其實牛奶和優酪乳各有好處，牛奶本身含鈣豐富，且容易被機體吸收，因此，孕婦最好每天喝250―500毫升牛奶，以滿足孕期對鈣需求量的增加。而優酪乳是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，營養價值也很高，所以兩者可以交替來喝。 您好，其實牛奶和優酪乳各有好處，牛奶本身含鈣豐富，且容易被機體吸收，因此，孕婦最好每天喝250―500毫升牛奶，以滿足孕期對鈣需求量的增加。而優酪乳是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，營養價值也很高，所以兩者可以交替來喝。

2014-11-23

你好，孕婦牛奶優酪乳都是要喝的，但是優酪乳要在飯後兩個小時的時間喝，這樣的時間對身體是最好的，對腸胃也是有幫助的。希望我的回答可以幫助你

2014-11-23

孕婦在孕期適當喝些乳製品對於肚子裡的寶寶是很有好處的。其實我覺得到底喝什麼奶，看心情就好了。反正都是奶啊，營養成分都是差不多的。如果你願意喝孕婦奶粉的話，當然孕婦奶粉會更好的。