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問題 【乖乖問答】 13

孕婦貧血的注意事項?

問題描述

孕婦貧血的注意事項?

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最佳答案 1.飲食忌單調,配製避免不合理,尤不可長期偏食。2.食用含鐵食物時,不應與含草酸或鞣酸較高的莧菜、鮮筍、濃茶等同用。3.不宜飲食生冷、堅硬難消化、油膩及油炸食物。4.不可暴飲暴食、過饑過飽。不應進食過少,食欲不振者可予山楂、穀麥芽、雞肫皮(中醫稱雞內金)、萊菔子等改善。5.忌飲酒,忌多飲咖啡、濃茶,忌吸煙。6.應全面提高營養水準,供給足夠造血原料。在平衡膳食原則基礎上,尤以豐富蛋白質、高維生素、高銅鐵等微量元素為要。宜適量多食瘦肉、肝臟、腎臟、動物血、骨髓、蛋類、乳類、芝麻、桂圓、紅棗、蘋果等。7.宜據不同種類貧血選食有益食品。如缺鐵性貧血可選含鐵量較高的食品,如豬血、豬肝、淡菜、黃豆、菠菜等;惡性貧血可選用高維生素食品,如肝、蛋、雞肉、豆製品、番茄、黃瓜、橘子等。8.飲食配備當種類廣泛,形色多樣,宜時常變換品種。9.飲食烹調需精工細作,以軟爛易消化為主,宜適量多餐。
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