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我懷孕有21周了,剛剛開始出現缺鐵的症狀,請孕婦補鐵吃什麼好?補鐵的食物有哪些?
一般孕婦從孕中期開始多少都會有點缺鐵貧血的,出現頭暈、臉色蒼白、乏力、心悸等症狀,那麼孕婦補鐵吃什麼,如果只是輕微的缺鐵可以食補,比如動物內臟,豬血,牛肉,羊肉,豬肉,蛋黃,黑木耳,豆腐,大棗,菠菜... [詳細答案]
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孕婦缺鈣吃什麼好?要怎麼正確補?
您好:孕婦補鈣建議多喝點牛奶,蝦皮,海帶,黑豆,雞蛋,骨頭湯,魚蝦等,也可適量的補充點鈣劑。祝美滿幸福。寶寶健康成長。 [詳細答案]
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孕婦補鈣吃什麼好?除了奶粉還能吃什麼?
懷孕以後,由於對微量元素的需要相對增加了,要特別注意補鈣和補充微量元素,可以食補,比如多吃蝦皮,螃蟹之類的,含鈣量比較高,也可以吃點腿骨湯類的。 [詳細答案]
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孕婦補鐵吃什麼好?有寶媽同樣缺鐵的嗎?
含鐵豐富且鐵的生物利用率較高的食物有紅肉(豬肉、牛肉等)、動物肝臟、動物血。豆漿、黃豆、黑豆等也含有較多的鐵。青椒、獼猴桃、草莓、刺梨、棗等食物含維生素C豐富,可以促進鐵的吸收;茶等含鞣酸多的食物影... [詳細答案]
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孕婦缺鐵吃什麼好?
根據你的情況來看,你是因為懷孕了,才會有這種缺鐵的情況的,你現在就應要及時補補才可以的啊。你一定不能擔誤了自己的身體才可以啊,這樣對你和你小孩都是會有好處的啊。現在就給個指導意見:在孕期是比較容易出... [詳細答案]
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孕婦中午吃什麼好?
你情況是在公司解決這個中午餐的啊,所以你就不要選一些油炸的食物來當午餐就可以了。還有就是需要多吃些水果啊,多喝牛奶,這樣也是有利於你的健康的啊。 [詳細答案]
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孕婦早上吃什麼好?
早晨不要吃的太豐盛,喝點小米湯、豆汁類清淡的東西,還可以防孕吐。 [詳細答案]
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孕婦產前吃什麼好,哪些食物有助於順產呢?很快就要生了。
吃一些有營養的,蛋糕,雞蛋都可以的 [詳細答案]
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孕婦缺鐵吃什麼好,什麼食物可以補鐵補血的呢?
豬肝 菠菜 瘦肉都補貼 記住 醫生說的 這些食物和VC一起吃效果才好 比如獼猴桃 蘋果 檸檬 哪怕是VC藥片都可以促進鐵的吸收 [詳細答案]
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孕婦上火吃什麼好?能喝涼茶嗎?
你好,孕婦上火也不能吃太多涼性的東西,也不需要吃藥。只要平時多喝水,多吃些水果補充身體需要的維生素就好了。可以喝少量的菊花茶,用馬蹄煮冰糖水也能達到一定的下火效果。孕婦在飲食方面一定要保證既有營養又... [詳細答案]