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問題 【乖乖問答】 7

月子期間要注意什麼呢

問題描述

其實孕婦產後坐月子需要注意的有以下:1、日常起居:首先要改變傳統不利的觀點,月子不能刷牙洗頭洗澡這是不科學的,這時應要更應注意個人衛生。一般在產後一星期後就可以洗澡洗頭,牙刷要選擇軟毛的,要用溫水,不能盆浴,千萬不能著涼。2、睡眠休息:生產過後產婦身體虛弱,應保證充足的睡眠,並且需要保證睡眠的品質,還就是注意室內通風,要保持空氣清新的居住空間,但注意不能使大人和小孩著涼。3、營養飲食:飲食是月子期間的注意重點。多吃一些有營養、容易消化的食物,多喝一些湯是有助於乳汁分泌的,這樣就能促進寶寶的健康發育。儘量做到營養均衡,要多吃些蔬菜和水果。這些都是你在月子裡需要多注意的,另外你有時間也需要帶小孩去曬太陽,多給水他喝。

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最佳答案 其實孕婦產後坐月子需要注意的有以下:1、日常起居:首先要改變傳統不利的觀點,月子不能刷牙洗頭洗澡這是不科學的,這時應要更應注意個人衛生。一般在產後一星期後就可以洗澡洗頭,牙刷要選擇軟毛的,要用溫水,不能盆浴,千萬不能著涼。2、睡眠休息:生產過後產婦身體虛弱,應保證充足的睡眠,並且需要保證睡眠的品質,還就是注意室內通風,要保持空氣清新的居住空間,但注意不能使大人和小孩著涼。3、營養飲食:飲食是月子期間的注意重點。多吃一些有營養、容易消化的食物,多喝一些湯是有助於乳汁分泌的,這樣就能促進寶寶的健康發育。儘量做到營養均衡,要多吃些蔬菜和水果。這些都是你在月子裡需要多注意的,另外你有時間也需要帶小孩去曬太陽,多給水他喝。
2016-03-09 一般來說,月子對女人來時是非常重要的一個時期,月子裡要注意的東西也是非常多的,月子期間不注重飲食與鍛煉也容易造成身體發福,日後身材恢復起來也是一個大問題,坐月子期間,不能吹風,著涼。要穿有後幫的鞋。
2016-03-09 你好,月子期間是可以出門的,出門的時候注意穿戴要保暖一些,不要讓自己著涼了,還有不要穿高跟鞋,出門不要接觸太涼的水等,身邊最好有人陪同照顧,運動量不要太大,多多注意身體情況。
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    一般來說,月子對女人來時是非常重要的一個時期,月子裡要注意的東西也是非常多的,月子期間不注重飲食與鍛煉也容易造成身體發福,日後身材恢復起來也是一個大問題,坐月子期間,不能吹風,著涼。要穿有後幫的鞋。 [詳細答案]

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    一般來說,月子對女人來時是非常重要的一個時期,月子裡要注意的東西也是非常多的,月子期間不注重飲食與鍛煉也容易造成身體發福,日後身材恢復起來也是一個大問題,坐月子期間,不能吹風,著涼。要穿有後幫的鞋。 [詳細答案]

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    其實孕婦產後坐月子需要注意的有以下:1、日常起居:首先要改變傳統不利的觀點,月子不能刷牙洗頭洗澡這是不科學的,這時應要更應注意個人衛生。一般在產後一星期後就可以洗澡洗頭,牙刷要選擇軟毛的,要用溫水,... [詳細答案]

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