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問題 【乖乖問答】 10

產後肥胖,哪些減肥方法好?

問題描述

產後要胖出30來斤,怎麼辦啊,孩子都一生日多,。試過好多的方法減肥,也沒見效??姐妹們推薦下,怎麼減肥快啊??

網友回答
最佳答案 最好的產後減肥方法,就是你在早上和晚上的時候,你出去多跑步,這是一個很好的有氧運動來的啊,這是適合你現在用來減肥的啊。而且堅持做一段日子,就會見到很好的效果啦。如果你覺得出去跑步麻煩的話,你也可以在家裡多做跳繩運動啊,這個也是一個很好的有氧運動來的啊,都是適合你的啊。你也可以多做爬樓梯的運動。這都是非常好的減肥方法啊。
2015-10-27 產後要胖出30來斤,怎麼辦啊,孩子都一生日多,。試過好多的方法減肥,也沒見效??姐妹們推薦下,怎麼減肥快啊??
2015-10-27 其實都是根據你自己身高與體重來計算,你是需要減多少斤而已的啊。還有就是檢查一下,你的血脂情況,之後再來給你減肥而已的啦。但是我覺得在產後需要減肥的話,你是可以通過在平時多運動和控制食量來進行的啊。而沒有必要的話,不需要到醫院做什麼治療來達到減肥啊。現在是有很多的減肥法,例如:吸脂減肥,但是這樣的手術,多多少少都是有風險的啊,所以你要想清楚才好才做啊。
2015-10-27 其實如果你想方便些,而且又不會有反彈的話,你是可以通過手術吸脂的方法來減肥啊,效果是非常好的啊。這個手術費用一般大約是3000元,方法就是使用機械負壓吸脂,這個方法也是最安全,對周圍組織沒有損傷,恢復要一周左右。但若你想更實惠啊,又更健康些你,你就可以通過多做運動來減肥啊,這是最適合一般人的啊。所以你就根據自己的需要來看看吧。
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