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我現在的體重比懷孕前重了20斤,我想儘快把體重減下來,請教大家有好的方法減肥嗎?
採取健康的飲食方式和配合適當的運動來減肥的方法。不要使用減肥產品,要科學的飲食配合運動進行減肥。每天堅持做有氧運動,可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等,逐步加長運動時間。飲食上,要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋... [詳細答案]
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想減肥呀,生完寶寶後體重增長太多了,20多斤,如何減肥最好呢?
不用太急於減肥,採取健康的飲食方式和配合適當的運動的方式就能慢慢減肥。不要使用減肥產品,要科學的飲食配合運動進行減肥。每天堅持做有氧運動,可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等,逐步加長運動時間。飲食上,要多喝... [詳細答案]
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生完寶寶後體重增加了好多,現在還在餵奶,請問有什麼辦法可以讓增加快點減掉肥肉呀?
其實你現在還是在哺乳期,你是可以等給小孩斷奶後,再減肥也不是很遲的啊。但是你現在也是可以先做一些搖呼拉圈的運動啊,這樣對於減少你腹部的肉肉會有很好的效果的啊。有時間,你也可以去做一下跑步運動啊,這個... [詳細答案]
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剛生完寶寶還在坐月子,請問怎樣去除產後妊娠紋呢?
你好,目前市面上的去除妊娠紋疤痕的產品實際上只能説明產婦減淡痕跡,並不能完全去除妊娠紋。想要有較好的去除妊娠紋效果,建議有條件的產婦可以選擇鐳射美容的方法來去除妊娠紋疤痕。 [詳細答案]
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生完孩子肚子上的妊娠紋怎麼去掉?求方法
你好,消除妊娠紋可以用雞蛋,雞蛋清甘寒,能清熱解毒。外用可以促進組織生長、傷口癒合,蛋清有收緊皮膚作用,對於消除或減輕產後妊娠紋有良好功效,還有助於體形恢復,是一個不錯的方法。橄欖油對妊辰紋的恢復也... [詳細答案]
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妊娠紋怎麼去除!生了寶寶後還是很明顯
你好,要堅持適度運動如散步;要保證均衡、營養的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多;淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼于體溫的水沖洗腹部,並輕輕按摩腹部皮膚,從而增強皮膚彈性。從懷... [詳細答案]
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生完孩子肚子上的妊娠紋怎麼去掉,求好的方法
其實想要消除妊娠紋的,你可以通過以下的方法:1、在早上、晚上都擦一些橄欖油或者潤膚霜。2、多去鍛練,特別是需要多給長出妊娠紋的地方,多按摩。3、注意補充水份。4、不要吃哪些容易上火,辛辣的食物,多吃... [詳細答案]
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生完孩子後肚子一圈妊娠紋怎麼去除?
堅持每天用橄欖油按摩,這樣可以使皮膚的延展性增大。還有就是生完寶寶後多做做運動,有利於恢復身材,淡化細紋的1、平躺在床上,雙手放在身體兩側,雙腿併攏,慢慢上抬,當雙腿和床鋪呈30度角時,保持該姿勢1... [詳細答案]
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你好,我生完寶寶後,不母乳,來月經半個月才乾淨,是怎麼回事?
你好,這種情況一般是正常的,生完小孩之後來月經,子宮內膜還沒有完全恢復,月經週期不規律,一般情況下半年左右月經會回復規律,祝您健康。 [詳細答案]
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生完孩子,好久了,妊娠紋怎麼去除?
可以用塑腹特來著,效果看得見,就是有點慢,需要有耐心的持之以恆的每天抹 [詳細答案]