您的位置:首頁>產婦坐月子期間便秘該怎麼解決?
問題 【乖乖問答】 7

產婦坐月子期間便秘該怎麼解決?

問題描述

產後便秘,首先要注意多飲水,適量的活動一下,可以促進腸道蠕動,每天晚上可以吃點蜂蜜,可以通便潤腸,芹菜香蕉之類的,含有較長的纖維素,可以刺激腸道蠕動有效地緩解便秘。

網友回答
最佳答案 產後便秘,首先要注意多飲水,適量的活動一下,可以促進腸道蠕動,每天晚上可以吃點蜂蜜,可以通便潤腸,芹菜香蕉之類的,含有較長的纖維素,可以刺激腸道蠕動有效地緩解便秘。
2015-09-11 引發產後便秘的原因很多,例如,產後腸胃功能減弱,腸胃蠕動比較慢引起避免,還有腹部和盆腔肌肉鬆弛了,導致排便功能減弱了。一個人的身體虛弱了也會導致便秘的,產後便秘的話要多一點吃新鮮的果蔬,湯水也要多吃,如果是熱氣的、上火的食物儘量少吃。要注意運動,不要總是躺在床上,勞逸要調節好。
2015-09-11 主要從飲食上進行調整,建議多吃山芋、粗糧、芹菜等纖維多的綠葉蔬菜;雪梨等水分多的水果;多吃蜂蜜、香蕉、蘋果等,可以促進腸蠕動的食物;多吃花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁等含脂肪酸的食物;多吃優酪乳這種富含有機酸的食物。除了飲食調理外,還需要勤活動,不能賴床。
相關用戶問答
  • 3回答

    坐月子期間便秘要怎麼調理

    坐月子便秘是比較難受的,可以多喝水、多吃蔬菜水果。實在排便困難就只能用開塞露,潤滑一下腸道。不過開塞露只是緩解一時的排便狀況,同時還可以吃一些改善胃腸功能的,具有潤腸作用的藥物,如乳果糖、金百通等這... [詳細答案]

  • 1回答

    坐月子期間便秘要怎麼處理?

    坐月子便秘是比較難受的,可以多喝水、多吃蔬菜水果。實在排便困難就只能用開塞露,潤滑一下腸道。不過開塞露只是緩解一時的排便狀況,同時還可以吃一些改善胃腸功能的,具有潤腸作用的藥物,如乳果糖、金百通等這... [詳細答案]

  • 3回答

    坐月子期間便秘該怎麼辦啊?

    你好,根據你的描述建議多吃含植物纖維的青菜、水果:比如菜心、芹菜、柳丁、香蕉、木耳,還可以適當吃些紅薯,多喝水(少量多次),養成定時排便的習慣,若症狀無緩解建議出了月子以後再入院檢查治療。 [詳細答案]

  • 3回答

    產婦坐月子期間可以吃瓜子嗎?

    產婦能吃瓜子。產婦吃瓜子的好處:瓜子富含不飽和脂肪酸、多種維生素和微量元素,加上其味道可口,因而成為一種十分受歡迎的休閒零食和食用油源。坐月子期間應增加營養,幫助生☆禁☆殖☆禁☆器官恢復,補充妊娠與分娩時消耗,... [詳細答案]

  • 1回答

    什麼是產褥期感染?產婦坐月子期間該怎樣全面預防產褥期感染呢?因為是剖腹產,不想再發生感染這樣的事再受

    一般來說,為避免產後出血,產婦應該多飲水,四小時內必須自解小便,同時產褥期不宜站立太久,少做蹲立及彎腰提重物等腹壓增加的勞動,以防子宮後位或脫垂,可以做產後健身操。要注意勞逸結合,保證充足的休息時間。 [詳細答案]

  • 3回答

    坐月子期間便秘了怎麼辦?

    你好,根據你的描述建議多吃含植物纖維的青菜、水果:比如菜心、芹菜、柳丁、香蕉、木耳,還可以適當吃些紅薯,多喝水(少量多次),養成定時排便的習慣,若症狀無緩解建議出了月子以後再入院檢查治療。 [詳細答案]

  • 3回答

    產婦坐月子期間應該注意什麼?

    產婦應該注意刷牙、漱口,保持口腔衛生。孕婦因為內分泌的變化而常發生妊娠性牙齦炎,牙齦發生紅腫、出血。產後產婦若不注意口腔衛生,炎症則必然會加重。其次,產婦的身體抵抗力下降,產婦的飲食多為一日多餐,且... [詳細答案]

  • 4回答

    坐月子期間便秘可以喝蜂蜜水嗎?

    您好,可以喝的,不要太甜,溫水服用。應注意每日堅持適當的活動,養成每日定時排便的好習慣,祝身體健康。 [詳細答案]

  • 3回答

    產婦坐月子期間能吃補品嗎?

    坐月子不需要太補。產後頭一二天內,飲食講究品質先行,產婦儘量吃清淡的、容易消化的,少食多餐,食物要少而精,水分要多一些。以後的飲食營養要均衡,食物品種應多樣化,最好是葷菜和素菜兼用,粗糧和細糧搭配,... [詳細答案]

  • 3回答

    親們,產婦坐月子期間飲食方面要注意什麼?

    你好,在剖腹產後剛開始時應選擇流質食物食用,此時要禁止食用蛋類及牛奶等腹脹的食物。為了避免疤痕顏色會加深,產婦也不能吃一些深色素的食物。漸漸的也可吃一些魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質等食物,可以説明產... [詳細答案]