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問題 【乖乖問答】 11

判斷是否產後抑鬱的方法是什麼?

問題描述

生完寶寶後我就特別想哭,愛生氣,總覺得老公不關心我,婆婆也老說我,現在寶寶雖然已經兩個月了,可我情緒依然很差,是不是得了產後抑鬱症了?

網友回答
最佳答案 判斷自己是不是得了產後抑鬱症比較簡單的辦法是:利用愛丁堡產後抑鬱量表進行自我評估,這個量表可以從網上搜索到。如果總分≥13分,就應主動到醫生處諮詢。
2015-09-15 生完寶寶後我就特別想哭,愛生氣,總覺得老公不關心我,婆婆也老說我,現在寶寶雖然已經兩個月了,可我情緒依然很差,是不是得了產後抑鬱症了?
2015-09-15 目前產後抑鬱症標準為:在產後兩周內出現下列5條或5條以上的症狀,首先必須具備①②兩條。 ①情緒抑鬱; ②對全部或多數活動明顯缺乏興趣或愉悅感;③體重顯著下降或增加;④失眠或睡眠過度;⑤精神運動性興奮或阻滯;⑥疲勞或乏力;⑦遇事皆感毫無意義或有自罪感;⑧思維能力減退或注意力渙散; ⑨反復出現死亡想法。
2015-09-15 產後抑鬱表現為脾氣暴躁、身體疲憊、容易健忘、失眠、胡思亂想、注意力難以集中、想要逃避、有孤獨感、恐懼感、想要離家出走、甚至會有自殺的念頭,你可以自測一下自己有沒有這些症狀。要學會自我調節,放鬆心態,保持愉悅的心情很重要。
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