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生完孩子已經兩年多，肚子上的肉一直很多，減了幾次也沒減下來，請教產後如何減肥最快最有效？
可以通過適當的運動鍛煉來減去大肚子。不要使用減肥產品，要科學的飲食配合運動進行減肥。每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食... [詳細答案]
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產後媽媽如何減肥啊？減肚子啊
要到半年後肚子會恢復一點的，要堅持鍛煉啊會瘦點的，母乳餵養不可以靠節食，不然寶寶營養也跟不上。 [詳細答案]
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產後如何減腰上和肚子上的肉
一：恢復正常的飲食結構。在懷孕期間，為了幫助孩子補充營養，媽媽們總是補這個補那個的，要想在產後恢復身材，那當然首先要遠離懷孕期間的飲食結構咯，產後初期因為身體虛弱，建議也應該補充多點營養先，等到3個... [詳細答案]
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生完孩子如何減掉臉上的肉？還有肚子上的
把飲食以蔬菜、水果，和粗糧為主! 二：勤運動。產後身體虛弱，可以多休息一點，但是也不應整天呆在家裡，尤其是3個月後，應該開始多連一些瑜伽或跑跑步! 三：保持正常心態 。根據很多研究得出，正確的心態是... [詳細答案]
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產後如何減肚子上的贅肉？
肚子大不一定都是肉，可能是體內的廢物沒有及時拍出來，你可以多喝點水，有利於排泄，還有就是多吃含有膳食纖維的食物，也是可以幫助減肚子的，平時可以在肚子上按摩，可以加精油，多做些運動，相信你肚子上的贅肉... [詳細答案]
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怎麼減肚子上的贅肉
可以試試仰臥起坐 堅持做 有效果的 哦 [詳細答案]
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產後肚子上的妊娠紋還很明顯，請問寶媽們該如何解決呢
您好，分娩後三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議可以在家做一些簡單的運動，以消除水腫。另外勤於用橄欖油按摩產生妊娠紋地方，可以有效減輕妊娠紋。平常多吃富含維生素C和維生素B6的食物，保證充足的睡眠。讓... [詳細答案]
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如何減掉小肚子
你好，根據你的描述的，建議可以通過做一些運動來減掉小肚子了，如可以跳繩、慢跑、做仰臥起坐等都是可以健康減掉小肚子的。同時平時飲食要清淡健康，不能暴飲暴食，過於油膩等食物也不能吃。需要多吃蔬菜水果。 [詳細答案]
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最近肚子上又多長了贅肉然後還總感覺肚子…
出現上訴症狀考慮缺乏運動脂肪堆積或出現囊腫引起，需要腹部彩超檢查 [詳細答案]
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我生完我家妞妞已經2個月了，每天看著自己肚子上的妊娠紋都很鬱悶，請問有妊娠紋我該如何護理哦？
妊娠紋的出現與個人體質有關，妊娠紋的嚴重程度也是因人而異，目前專門針對妊娠紋的修護產品有很多，媽媽們可以根據自己妊娠紋的輕重情況進行選擇。 [詳細答案]
