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問題 【乖乖問答】 31

我家寶很愛吃甜食,不愛吃菜和飯,吃零食的時候怎麼都不覺得飽,一到吃飯的時間就開始鬧

問題描述

我家寶很愛吃甜食,不愛吃菜和飯,吃零食的時候怎麼都不覺得飽,一到吃飯的時間就開始鬧

網友回答
最佳答案 家長您好,挑食厭食對孩子的健康是有害的,這是毋庸置疑的。長期挑食厭食很可能引起孩子腸胃不好,或者導致孩子缺乏必要的微量元素等。等到孩子上幼稚園以後,老師對於挑食的孩子也是另眼相看的。因此幫助孩子養成不挑食的好習慣是很有必要的。建議家長適當規範孩子的作息時間,幫助孩子養成良好的生活習慣,其次每天都要保證孩子的飲水量和運動量,因為只有孩子的運動量達到了,才會產生想要吃飯的欲望!另外家長可以利用孩子進餐前的一點時間,和孩子一起開展簡單的餐前遊戲,或者介紹食譜給孩子介紹各種蔬菜的營養等,吸引孩子興趣,同時在給孩子做飯的可以適當考慮色香味形的搭配,當然,家長也應該要給孩子做一個好榜樣,吃飯的時候儘量不說話,每次進餐最好控制在半個小時,過了就收了,作為是孩子不專心吃飯的“小懲罰”,最後就是要在餐前給孩子提進餐的要求,如自己吃飯,專心吃飯等!如果我的回答能幫到您,望採納哦!同時,如果您在教育孩子方面有任何問題,都可以向我提問哦,我非常樂意與您分享我的教育經驗!
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