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問題 【乖乖問答】 5

備孕的時候日常生活中要注意什麼?

問題描述

你好!備孕期間最好是不要懷孕,當備孕好了再要比較好點。備孕的時候要多運動,在備孕的期間不能抽煙、喝酒、吃辣的,飲食方面可以多吃點含鋅量高的食物再配合育之緣片一同服用效果最佳。備孕期間不要太過勞累保持開心的心情。

網友回答
最佳答案 你好!備孕期間最好是不要懷孕,當備孕好了再要比較好點。備孕的時候要多運動,在備孕的期間不能抽煙、喝酒、吃辣的,飲食方面可以多吃點含鋅量高的食物再配合育之緣片一同服用效果最佳。備孕期間不要太過勞累保持開心的心情。
2015-09-13 男女雙方一定是要戒煙戒酒的,懷孕前的飲食不一定要精、多,但是一定要合理。食物應該易於消化、吸收,盡可能的多樣化,男士可以多吃富含維生素C和抗氧化劑的食物,維生素C和抗氧化劑能夠保護精子,減少其受損的危險,提高精子的運動能力。
2015-09-13 備孕是吃葉酸比較好 每天一片
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