孕婦如何防止暈車？

最佳答案

不要在乘車，船，飛機前吃得太飽，盡可能提早吃些易消化食物.不要吃油膩食品.應找搖盪不那麼厲害的座位，如前兩三排座位，眼望前方，聽聽收音機或做些輕鬆的事，使精神不致過分集中.將衣服鬆開，儘量打開窗門儘量吸取新鮮空氣.最好不要乘坐密封空調車. 乘船儘量要選噸位較大的船，不乘小船. 如需服用抗暈車(船)的藥品如乘暈寧，苯海拉明片等，最遲應在乘車前30分鐘服用，否則是沒有功效的. 和別人聊天，玩耍可以消除不舒服的感覺. 還可以通過回憶美好的時光和高興的往事建立興奮灶，有利抑制暈動病的症狀. 有噁心時，可以將腰帶束緊，減少腹腔內臟的振盪，也能使噁心減輕. 心理性暈車(暈船).對暈車(暈船)的恐懼造成的，說到車(船)就不舒服，上車(船)或聞到汽油味就開始暈.這需要心理調適. 如果在旅途中發生暈車反應，首先爭取和其他旅客調換一下座位，坐在臨窗通風的位置上，並將眼睛閉起來，保持平靜和平穩的呼吸，因為車窗一閃而過的物體能加重病態感受.在太陽穴塗些風油精或清涼油，也能使症狀減輕.有噁心時，可以將腰帶束緊，減少腹腔內臟的振盪，也能使噁心減輕.或者吃點水果，喝點濃茶也都有幫助

2015-08-28

坐車的時候可以帶包榨菜或生妄吃，能緩解暈車症狀，預防暈車。此外，也可以在上車前一個小時開始口含鮮薑片來預防暈車。 要避免暈車，最有效的方法是改變出行習慣，有一些竅門可以減少暈車的症狀，孕婦可以留意：上車後雙目注視遠處，儘量少看近處物體，尤其在車下坡時，要注意抓緊扶手，減緩慣性對內臟的衝擊。密封較嚴的汽車和汽油味大的車廂要注意通風，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子與臥位睡覺，睡覺往往是最好、可用生薑二片用膠布貼在肚臍上（不能用傷濕膏.是膠布）可服VB6.

2015-08-28

要避免暈車，最有效的方法是改變出行習慣，不坐車。如果要坐車，有一些竅門可以減少暈車的症狀，孕婦可以留意：乘車前不要吃太多東西，還可以打開窗戶保持通氣，上車後雙目注視遠處，儘量少看近處物體。

2015-08-28

孕期儘量避免出遠門，如果一定要去的話可以打車或者開私家車，這樣有問題比較容易處理。

2015-08-28

首先就是從飲食上注意，在上車之前進食不要太飽，不要太油膩