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懷孕初期吃什麼好？
1、多注意補充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等。在動物類食品、豆類、穀類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。2、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。3、多吃粗糧，少食精... [詳細答案]
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孕期前三個月飲食需注意什麼？懷孕初期吃什麼好？
懷孕前三個月要注意保胎，因為前三個月的話胎兒很不穩定，如果不注意的話很容易導致流產的。要注意休息，不要做劇烈運動，不要過性☆禁☆生☆禁☆活，要注意飲食，補充足夠的營養，多吃滋補的湯水以及新鮮的果蔬。要保持良好的... [詳細答案]
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懷孕初期吃什麼好減少流產
你好。懷孕初期吃維生素、葉酸等含量較高的食物，好減少流產的概率。此外，也要注意飲食的清淡，膳食結構的均衡。只有營養充足均衡，才可以有效提高免疫力，減少流產的發生。而規律的作息、適當的運動以及穩定的情... [詳細答案]
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懷孕初期吃什麼好，什麼不好呢？
孕期女性對於自己的身體要格外注意，什麼該吃什麼不該吃都要引起注意。孕期是不能亂吃的，一定要講究營養的均衡，一般來說，懷孕期間宜吃的東西是:1,主食 米、面不要過分精白,儘量採用中等加工程度的米麵。主... [詳細答案]
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懷孕初期吃什麼水果好呢？
您好，懷孕初期可以食用以下水果1.柿子——對付妊娠高血壓2.香蕉——可以治療孕期牙痛3.蘋果——預防寶寶哮喘4.芒果——有效緩解孕吐 [詳細答案]
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懷孕初期吃什麼對寶寶好呢？
首先來說，懷孕初期三個月，要積極補充葉酸，以便預防胎兒的神經管疾患，維生素e之類的藥物，可以適量的吃一點，有保胎和利於皮膚的作用，孕初期，一定要禁辣，禁止房事。 [詳細答案]
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懷孕初期吃什麼水果比較好呢？
懷孕初期可以吃的水果，有蘋果、草莓、葡萄、櫻桃等。它們都含有豐富的維生素對孕婦和寶寶都好。還有西柚、火龍果、楊桃、蓮霧、無花果、紅毛丹等也可以吃。一些寒性的如山楂、荔枝、桂圓、柑橘孕媽媽是不能吃的。... [詳細答案]
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懷孕初期吃什麼好
保持合理全面的營養，保證優質蛋白質的供應，適當增加熱能的攝入。常吃或多吃含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、番茄、水果等。確保無機鹽、維生素的供給，多進食牛奶或乳製品，多食蔬菜、水果。要少量... [詳細答案]
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懷孕初期吃什麼好啊？有要特別注意的嗎？
飲食方面注意的第一個還是飲食衛生安全，第二個就是要新鮮的食物，儘量做得細軟一點，然後再根據孕婦的嗜好去做調整。還有一點很重要的就是食物多樣化，媽媽最好不要挑食或偏食，食物的種類全面一點比較合適。所以... [詳細答案]
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兩性（懷孕初期吃什麼好）
懷孕初期，即頭3個月，胎兒的主要器官已分化而成，但生長速度較慢。因此要以健脾和胃的食物為主．不要吃油膩的東西，最好少食多餐，主食以麵食、米飯為主，佐#以#健#脾#胃的副食，如豆腐乾、鹵雞蛋。 [詳細答案]
