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問題 【乖乖問答】 7

產後肥胖怎麼減啊?可以用什麼產品?

問題描述

能瘦10斤有朋友在用她反應好像我這樣的想試試可行?或者還有什麼更好的減肥辦法? 最好一個月瘦十斤

網友回答
最佳答案 其實你這是產後的肥胖,這個減肥的時間,也是需要經過一些日子的,少的話都 需要3個多月啊,這個是你必需要知道的啊,你不能過於急啊。而對於這種產後減肥的方法,你應通過多做有氧運動和在飲食多以控制來進行,這樣的方法,才是健康科學的啊。你最好還是不要吃減肥藥啊,這是會損害你的身體健康的啊。那麼,在運動方面,你可以做的是:跳繩、跑步、游泳、做仰臥起坐等。在飲食方面,就是需要吃得清淡,最好還有就是少吃多餐。還有就是一定不能吃過於油膩和辛辣的食物啊。你只要這樣慢慢的堅持一些日子的話,你就可以減肥成功了啦。
2015-10-27 能瘦10斤有朋友在用她反應好像我這樣的想試試可行?或者還有什麼更好的減肥辦法? 最好一個月瘦十斤
2015-10-27 先天性肥胖的寶寶主要通過飲食和運動來控制的,平時注意多給孩子吃一些低熱量的食物,比如瓜果蔬菜以及魚類、粗糧,躲讓孩子進行適當的戶外運動,並且平時養成孩子良好的生活習慣,按時睡覺和運動。
2015-10-27 你好,喝母乳導致寶寶肥胖的話媽媽在飲食上就要注意一點就好,不吃太油膩的和油炸的食物。最好多吃一些蔬菜水果,孩子太小也沒辦法給孩子減肥的,但沒必要在飲食上控制。枕禿的話可以給孩子適當的補補鈣,曬曬太陽,多喝水。
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