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問題 【乖乖問答】 7

我生了孩子三個月了體重是137斤有什麼辦法能讓我瘦下來嗎

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我生了孩子三個月了體重是137斤有什麼辦法能讓我瘦下來嗎

網友回答
最佳答案 你好這位朋友,很高興為您解答。產後減肥方法有很多種,運動、飲食與藥物的方法比較常見。不建議藥物減肥,首先會影響寶寶哺乳,另外還容易反彈,平時飲食上避免過多攝入高脂肪,高熱量的食物,多運動。
2014-11-01 您好,很高興回答您的問題。根據您的描述,應該就是產後肥胖的問題,不要著急,剛開始是水膘,慢慢的會瘦下來,尤其是母乳餵養哦。自己也可以適當的鍛煉。希望我的回答能夠對您有所幫助。 您好,很高興回答您的問題。根據您的描述,應該就是產後肥胖的問題,不要著急,剛開始是水膘,慢慢的會瘦下來,尤其是母乳餵養哦。自己也可以適當的鍛煉。希望我的回答能夠對您有所幫助。
2014-11-01 你好,產後胖的是由於過多的脂肪沉積,因為你在有寶寶的時候拿身體會自然而然地儲存營養,這些營養哪會轉化成脂肪儲存起來,你這個時候飲食要注意清淡一些,然後那多進行運動消耗脂肪,是可以瘦下來的,
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