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問題 【乖乖問答】 11

產後便秘吃什麼水果?

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產後便秘吃什麼水果?

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最佳答案 香蕉:香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。產婦多愛臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發生便秘。再加上產後失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一,所以產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。產婦攝入的鐵質多了,乳汗中鐵質也多,對預防嬰兒貧血也有一定幫助作用。山楂:山楂中含有豐富的維生素和礦物質,對產婦有一定的營養價值。山楂中還含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散瘀活血。產婦生孩子後過度勞累,往往食欲不振、口乾舌燥、飯量減少,如果適當吃些山楂,能夠增進食欲、幫助消化、加大飯量,有利於身體康復和哺喂嬰兒。另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宮內的瘀血,減輕腹痛。 木瓜:木瓜含有豐富的蛋白酶、澱粉酶、脂肪酶,具有助消化的作用,木瓜中的凝乳酶有通乳作用,哺乳期媽媽吃木瓜是有好處的,哺乳期媽媽經常食用木瓜,可明顯調理胃腸功能,並增強機體免疫力。蘋果:蘋果不僅營養豐富,而且酸甜可口,脆嫩多汁,口味清香。蘋果富含鋅,汁中的含鋅量超過牡蠣。蘋果甜酸爽口,可增進食欲,促進消化,過有點硬,媽媽們保護牙齒,用刀切片即可。橘子:它含維生素C和鈣質較多,維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。哺乳期媽媽生孩子後子宮內膜有較大的創面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,哺乳期媽媽適當吃些橘子,能夠通過哺乳期媽媽的乳汁把鈣質提供給嬰兒,這樣不僅能促進嬰兒牙齒,骨骼的生 長,而且能防止嬰兒發生佝僂病。
2015-06-03 香焦.失血過多.經血不足.女性便秘很正常的事.因為每月都要失血.
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    寶寶便秘吃什麼水果?

    你好,孩子便秘要多給孩子喝水之外,應該合理選擇些含豐富膳食纖維的蔬果。可以選擇香蕉,香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能。蘋果也可以吃,蘋果含有豐富果膠,它能夠保護腸壁、活化腸內有用... [詳細答案]

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    產後便秘吃什麼水果好?

    產後便秘可以緩解便秘的水果很多,讓我們一起來瞭解一些。柚能潤腸通便,適量食用,有通便之功效。橙:甘、酸,平。所含果 酸,具有促泄通使之功能。 草莓能潤燥生津,調理胃腸,降血脂,防止便秘。香蕉:甘,寒... [詳細答案]

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    寶寶便秘吃什麼水果好?該注意什麼?

    都說香蕉治便秘,其實效果不是很明顯,你每天要給寶寶吃上個兩三根才會有效,問題是寶寶根本不可能吃那麼多。你可以把胡蘿蔔切成細絲給寶寶炒的軟軟的讓他吃,要有滋味的,寶寶吃了會排軟軟的大便。我小孩以前也便... [詳細答案]

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    嬰兒便秘吃什麼水果

    人乳餵養嬰兒較少發生便秘。如果發生,除喂人乳外,加用菜水或桔子汁(應用新鮮桔子擠汁,市售瓶裝桔汁開瓶後易污染)、番茄汁;-人工餵養兒較易便秘,通過合理加糖及輔食,可避免便秘。如果發生,可將牛乳加糖增... [詳細答案]

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    寶寶嚴重便秘吃什麼水果

    如果親的寶寶已到4個月,可給寶寶吃點梨泥,少量,香蕉泥要根據個人體質,有的反而起到反作用,由其是生香蕉,蘋果泥都可以的,如果寶寶到了6個多月,可以給寶寶做點菠菜泥,放在粥裡,米粉裡面,軟麵條裡都可以... [詳細答案]

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    孕婦便秘吃什麼水果比較好呢?

    你好!孕婦儘量多吃應季的水果會比較好,因為反季的水果裡面都含有催熟的添加劑。太寒和太熱的水果要少吃。可以多吃些蘋果,對寶寶的皮膚好,然後吃些柳丁、枇杷之類的有助於通便。但是一種水果也不要吃太多。祝你... [詳細答案]

  • 6回答

    孕婦便秘吃什麼水果好?

    可以吃柿子,但是要適量,柿子屬於性寒的水果,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效,對緩解高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症的有功效。同時對於妊娠高血壓綜合征的孕婦來說,吃適... [詳細答案]

  • 3回答

    產後便秘吃什麼最見效?

    80%的女性在產後出現便秘,這是由於產後腹部肌肉、盆底組織鬆弛,產後腹壓降低,胃腸功能減弱,腸蠕動減慢所致,那產後便秘吃什麼最見效呢?蜂蜜芝麻糊 材料:蜂蜜180克,黑芝麻30克。 做法:黑芝麻研爛... [詳細答案]

  • 4回答

    孕婦便秘吃什麼水果好?

    孕婦便秘之後,可以多吃一些含纖維素較多的水果,最長用的是香蕉,可以每天吃一到兩個,也可以在晚上適量的服用蜂蜜,也可以通便潤腸,效果也是不錯的。 [詳細答案]

  • 4回答

    孕婦便秘吃什麼水果可以緩解便秘啊?

    孕婦便秘,可以通過飲食調節來緩解的,最常吃的水果香蕉就不錯的,香蕉還有較長的纖維素,可以刺激腸道,是腸道的蠕動加強,這樣的話就可以緩解便秘的,青菜菠菜之類的,也可以適量的多吃一些,同時要多飲水,都有... [詳細答案]