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問題 【備孕】 6

孕前宮寒飲食方面有什麼要注意的嗎?

網友回答
最佳答案 患有宮寒的女性要養成良好的生活習慣,飲食要規律,寒涼的食物不一定會引起宮寒,可能只是一個誘發因素,不過冬天建議少吃寒涼的食物和冷飲。平時應多吃性溫味甘,具有健脾補氣,溫暖腸胃及祛寒的食物,尤其是冬天容易手腳冰冷的宮寒女性可以適當吃一些當歸羊肉生薑湯,或者紅棗薑茶等。
2016-05-24 宮寒女性飲食上可以吃些,羊肉、花生、核桃、阿膠、紅棗、紅糖水等食物,
2016-05-24 宮寒可以服用紅薑。取紅糖50克(這個可根據個人口味增加或減少),去皮生薑4片,溫火煮四到五分鐘。月經來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次即可,若長期堅持,宮寒症狀就會減輕。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等,來調理一下身體。也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下,因為羊肉是溫性的,喝湯會溫暖子宮,是一款非常不錯的食療調理辦法。
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