您的位置：首頁>備孕期間女人不能吃什麼呢？備孕怎麼飲食？
問題 【備孕】 12

備孕期間女人不能吃什麼呢？備孕怎麼飲食？

問題描述 備孕期間女人不能吃什麼???????第一、??備孕期間不能吃菠菜。??????人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸，草酸可影響鋅、鈣的吸收。而備孕期間應該增加鈣，鐵的吸收，否則影響胎兒的生長發育。???????第二、???備孕期間不能吃辛辣刺激性食物。??????女人在備孕的時候是很關鍵的一定要多注意，因此還有就是要注意避免煙酒刺激，男性的話最好能提前半年戒煙酒，女性也一樣，養成良好的飲食習慣，對生育是極大的好處的。因此，計畫懷孕的夫妻，為了您能夠生一個健康的寶寶，在計畫懷孕前?3-6?個月應停止吃辛辣食物的習慣。??????第三、???備孕期間不能食用高糖食品。??????備孕是要靠夫妻雙方的因此，懷孕前，夫妻雙方尤其女方，若經常食用高糖食物，常常可能引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者;懷孕後，由於孕婦體內胎兒的需要，孕婦攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構，則極易出現孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅會危害孕婦本人的健康，更重要的是危及孕婦體內胎兒的健康發育和成長，並極易出現早產、流產或死胎。。、對於備孕期間很困難懷孕的夫妻建議配合--{{-利孕安胎-}}--,?促進濾泡中的卵子成熟,?促進健康排卵，幫助未准媽媽們輕鬆擁有一個健康的寶寶...
備孕 孕前飲食
網友回答
最佳答案 你好！備孕期間要忌口的幾類食品，辛辣食品、高糖食品、醃制食品、咖啡因食品、罐頭食品、酒精類飲品等。長期服用避孕藥會影響以後生育的，建議慎用。謝謝！
2016-05-24 辣椒等刺激性較大，多食可引起正常人便秘。如果計畫懷孕的女性食用大量這類食品後，可能會出現消化功能的障礙。所以，建議盡可能避免攝入此類食品。另外，酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。味精的成分是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。
2016-05-24 你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著床的成功率。
相關用戶問答
相關文章