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問題 【學齡前】 8

小孩要如何預防近視?

網友回答
最佳答案 注意眼睛的保健。預防近視眼提倡一個早字,即應在學齡兒童時開始。① 學校與家長應特別注意孩子學習時照明要符合要求(50~100米燭光),具體說如用25瓦普通燈泡,在距離半米處的照明度約為50米燭光,餘類推。② 防止用眼過度,即指不要使眼睛的內外肌肉過度疲勞或長期處於緊張狀態。③ 加強視力訓練和堅持眼睛保健操。④ 防止電視性近視。(3) 加強體格鍛煉,增強身體素質,可以減輕減慢近視眼的發生,尤其是室外體育運動。讓孩子在空氣新鮮、視野開闊的郊外進行遠眺,極目欣賞祖國的山河大地,也是眼睛最好的保健方法之一。(4) 注意營養補充,尤其是維生素B、礦物質的補充,因為它們是眼睛發育和功能進展所必需的。
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