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問題 【備孕】 9

備孕的時候,要在什麼時候開始補充葉酸?

網友回答
最佳答案 一般建議葉酸攝入量為每天0.4-0.8毫克。一般的複合維生素片,或者是單純的葉酸補充劑,都能達到效果。對於男性要不要吃葉酸,還沒有一個規定。現在共識的是,孕婦在懷孕的最初三個月,最好是孕前三個月進行葉酸的補充,因為葉酸的補充使得胎兒神經管畸形發生率是有明顯的下降,這是得到國際公認的。
2016-05-24 一般備孕開始補充葉酸,需要一天600毫克就可以了,買葉酸片的時候可以看看葉酸含量,然後計算一下就可以了,懷孕後也要吃到三個月的時候。
2016-05-24 孕前3個月至孕後3個月,每日葉酸0.4毫克。備孕期間,主要飲食應豐富化,“五穀雜糧”“五顏六色”,食物搭配應粗糧細糧搭配,新鮮蔬菜水果,肉製品搭配,多用乳製品。
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