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問題 【備孕】 7

什麼食物補精子?請問有人能請教一下嗎?

網友回答
最佳答案 你好,葵花子,大蒜,芹菜,大豆和啤酒可能影響備孕,補鋅補哂,高維生素飲食,可提高精子品質。例如優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等,精氨酸是產生精子的必要成份,缺乏時可以發生少精症。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆製品、瘦肉等。
2016-05-24 多吃點含碘豐富的食物。大點的孩子可以在奶粉或輔食中適當加入海產品,將紫菜、海帶、海魚等打成糊狀加入輔食中就可以了。
2016-05-24 你好。如果是精子的成活率低,建議要儘量保證膳食結構均衡,營養充足,在此基礎上,飲食適宜清淡。請儘量避免煙酒,並且少吃或不吃生冷、辛辣、油膩以及不潔的食物。可以適當多吃蛋白質、維生素含量豐富的食物,甚至可以口服葉酸片。
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