可以用果汁代替水果嗎？

最佳答案

4～6個月寶寶即便要喝，每天也不應超過10毫升，且要加開水稀釋，加水比例約為1：10；6～12個月每天不超過100毫升；1～6歲每天不超過180毫升；6歲以上每天不超過300毫升。不能用果汁代替水果 水果榨成汁後，維生素可大量丟失，有些水果的維生素流失率高達90%；同樣流失嚴重的還有纖維素，纖維素在促進寶寶消化、防止便秘、控制肥胖等方面功效獨到。所以，寶寶喝果汁要與果渣一起喝，更不可只喝果汁而不進食水果。飯前半小時飲用 寶寶喝果汁宜在兩餐之間施行，尤以飯前半小時為佳，此時飲用果汁，其中富含的維生素C可使正餐中鐵的吸收率提高3～6倍。

2015-07-31

吃新鮮水果比喝純果汁要好，純果汁是用新鮮水果製成，或在濃縮果汁中加入加工時丟失的水分，其帶有原果肉的色澤與風味。而果汁飲料則是在果汁中加水、果葡糖漿、色素、酸味劑、防腐劑等添加劑調製而成，果汁含量在20%以下的果汁飲料，一般都添加苯甲酸鈉作為防腐劑。

2015-07-31

完成代替肯定是不可能的，吃水果能鍛煉寶寶的吞咽能力，榨汁的話維生素C是有的，但是損失了纖維素，而且經常喝果汁不利於寶寶的吞咽能力發展呢。等寶寶慢慢長大了，也需要啃咬水果來達到鍛煉咀嚼能力，平時可以給寶寶自己啃一些比較細膩果肉的水果，象香蕉和葡萄之類的水果，讓寶寶鍛煉一下，慢慢就會好了。

2015-07-31

如果是自己拿水果榨的可以代替水果，如果是買的瓶裝飲料就不可以。其實軒媽覺得一歲半以下的孩子還是喝果汁的比較好，首先是安全，其次自己榨的新鮮果汁也一樣有營養。但是偏大的寶寶還是吃水果比較好，一個是新鮮，另外口感也不一樣，營養成份也完全沒有流失。

2015-07-31

不太好，那樣會沒有口感，小孩子用觸覺、味覺體會的比較多。可以打成泥或切成小點的塊，讓他自己去感覺。