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問題 【備孕】 9

備孕不能吃什麼,男性備孕應該如何飲食呢?

問題描述 備孕期間該怎麼做才是最好的呢?男性備孕的時候該怎麼提高上去呢?
網友回答
最佳答案 飲食上要以健康為主,男女雙方都要戒煙戒酒,蛋白質、維生素、礦物質豐富的食物要多吃。蔬菜類要多吃紅蘿蔔、大白菜、芥藍;肉類要多吃牛肉、豬肉、雞肝、蛋類;海鮮類要多吃墨魚、章魚、鱔魚;堅果類要多吃核桃、杏仁、花生仁等。
2016-05-24 希望備孕的時候,注意飲食,請戒煙戒酒
2016-05-24 你好!建議男人在備孕時要多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡和抽煙。另外注意不要接觸有毒物質和輻射源。謝謝!
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