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問題 【學齡前】 6

小孩要吃些什麼對眼睛好?

網友回答
最佳答案 小孩要吃些動物肝臟、牛肉、蛋、魚、貝類、乳類、穀類、豆類、硬果類、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗麵粉、紅糖、葡萄汁、食用菌類等食物對眼睛是有好處的,這些食物含有維生素A,維生素A在兒童視力的發育中有很重要的作用,它參與視網膜內視紫紅質的合成。
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