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問題 【備孕】 9

男人補鋅應該怎麼補呢?吃什麼可以補鋅?

網友回答
最佳答案 男人備孕主要是保護好精子啦,比如不要熬夜、遠離高溫、不要受輻射等。男人備孕期間不 要吃豬腦、羊腦、黑木耳,這些會是傷精冷腎。最好多吃補鋅的食物,如海鮮,可提高精子品質。
2016-05-24 補鋅的食物有豬肝,海鮮,蛋黃,蘋果等,其實吃什麼食物都不如吃專門的補鋅產品。
2016-05-24 我聽朋友說過,男人備孕的確是可以通過這個醫生推薦的方法來補鋅、硒和蛋白質的。主要是對精子有幫助。平時可以多吃番茄、馬鈴薯等食物一起調理效果也會更好。
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