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問題 【乖乖問答】 4

六個月的寶寶缺鋅有什麼可以補鋅？需不需要刻意去補？

問題描述

?寶貝六個月了微量元素檢測：鋅（zn）測量值9.38，濃度單位ug/ml,結果偏低，參考值（上限與下限）10.50——30.00。 ?鋅有點偏低應該怎麼補啊？需要刻意去補嗎？

乖乖問答 0-1歲
網友回答
最佳答案 你好，寶寶缺鋅最好是通過飲食來補充，鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中，瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃，牡蠣等，這食物都含有豐富的鋅，孩子可以多吃。其實母乳餵養寶寶對補鋅是做有作用的，建議也可以採用母乳餵養。平時生活也要帶寶寶多曬太陽，適量增加寶寶的活動量，以促進寶寶體內的鋅吸收。
2015-07-13 ?寶貝六個月了微量元素檢測：鋅（zn）測量值9.38，濃度單位ug/ml,結果偏低，參考值（上限與下限）10.50——30.00。 ?鋅有點偏低應該怎麼補啊？需要刻意去補嗎？
2015-07-13 你好，缺鋅的話要給寶寶多吃豬牛羊這類紅肉 這些紅肉補鋅是最好的了 可以做成肉末放粥裡給寶寶吃 補鐵的話要給寶寶吃紅棗粥 豬肝粥 菠菜粥 都是很好的補鐵食物 。建議平時飲食補鋅 宜多食粗麵粉、豆腐等大豆製品、魚、瘦肉、花生、芝麻、乳製品、可哥等食物。同時也建議多吃含硒豐富的食物：有海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜等。
2015-07-13 你好，根據你的描述，如果缺鋅的情況比較輕，一般應通過食療進行補鋅。多吃動物肝臟、海產品、堅果類、瘦肉類中，如：牡蠣、瘦肉、魚類、核桃、花生、核桃仁、豬肝等，平時多注意飲食，一般不會造成缺鋅的。如果缺鋅嚴重時，可用補鋅產品。可以服用第三代的蛋白鋅—新稀寶-鋅硒寶進行補鋅。
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