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問題 【乖乖問答】 10

我家小孩在晚上睡覺的時候老是不安穩的，在動來動去，有什麼辦法可以讓他乖乖睡覺呀？

問題描述

孩子晚上老睡不安寧，一晚上都在翻身，踢被子，這是怎麼回事？

乖乖問答 1-3歲 1-3歲護理
網友回答
最佳答案 親，睡前不要讓寶寶太興奮，可以講故事給寶寶聽。 寶寶作息要養成規律，不要由著他的性子。下午睡覺太晚了，晚上肯定也會睡得晚。應該從白天開始調整。 吃完午飯後就提醒寶寶該睡覺了，告訴他，還有10分鐘就上床。到時間就讓他上床，可以給他講故事，讓寶寶拍娃娃睡覺，給娃娃講故事，告訴他睡醒之後吃好東西或者到外面去玩……總之，不要說不睡覺就怎樣，而說睡覺就怎樣，把睡覺和他認為美好的事情聯繫到一起。如果不睡覺，大人不要理他，不要給他任何玩具。這些，需要大人認真觀察寶寶的喜好。我家小曼就想去幼稚園，但是因為小，一直還沒去。我告訴她，幼稚園都要到時候睡覺，有一陣她也不睡午覺，慢慢調整，現在每天午飯後都會乖乖睡覺。所以，還是根據寶寶的情況具體分析，才能定下計畫去實施。 注意：一定不要威脅恐嚇，否則，寶寶只會痛恨睡覺，反感睡覺的。
2015-08-21 ?孩子晚上老睡不安寧，一晚上都在翻身，踢被子，這是怎麼回事？
2015-08-21 您好，根據您描述的情況看，小孩子睡覺不安穩可能是多種情況導致的，首先，請檢查下小孩子的睡覺環境，溫度宜控制在26~27攝氏度；其次，也有可能是小孩興奮緊張引起的，這時候要注意小孩子的睡眠時間，是不是早上睡多了，晚上睡不著；第三，小兒腸道寄生蟲或者饑餓感都有可能造成孩子睡覺不安穩。而小孩子睡覺不安穩，極易影響大人的睡眠情況。您先生出現的睡覺拖拽、醒不過來，都是通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都可能造成睡眠癱瘓症。祝願早日康復！
2015-08-21 1\在寶寶有睡意的時候就讓寶寶上床睡覺 2\要給寶寶一個安靜舒適的睡眠環境 3\親可以在寶寶睡著之後輕輕地把手拿開,剛開始的時候要把寶寶的手放在一個可以摸到被子的地方,這樣寶寶如果不睜開眼會以為還抓著衣服的 4\這個時候的寶寶睡覺都是不安穩的,都是喜歡動來動去的,其實這個時候寶寶還在睡意中的哦,親只要在寶寶看似醒了的時候拉拉寶寶的手,或者叫叫寶寶的名字,讓寶寶意識到媽媽沒有離開自己.
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