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問題 【乖乖問答】 8

我家小寶寶缺鋅了,吃什麼可以補鋅呢?

問題描述

海產(蠔、貝類、海魚)、肉類、動物內臟等含豐富鋅。

網友回答
最佳答案 海產(蠔、貝類、海魚)、肉類、動物內臟等含豐富鋅。
2015-09-18 補鋅通過飲食補充,這樣對於對食孩子的發育會更好。物中含鋅量多的食物有牡蠣,麥芽,其次是,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜瘦肉,魚牛類,動物肝臟等。平時注意全面營養的補充,還可以給孩子喝牛初乳,促進生長發育,提供豐富的維生素(特別是孩子最易缺乏的B族維生素含量特別豐富),蛋白質,礦物質及其它營養素,並含有多種與生長發育有關的生長因數。
2015-09-18 您好,很多方法可以給寶寶補鋅,可以給寶寶吃吃豬肝含鐵,與富含維生素C的水果蔬菜搭配,鐵的吸收最好。
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