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問題 【乖乖問答】 10

寶寶吃什麼輔食可以預防便秘?

問題描述

給孩子做輔食的時候,可以好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣,可以促進腸蠕動,達到通便的目的。此外,輔食中含有大量的B族維生素等,可促進腸子肌肉張力的恢復,對通便很有幫助。

網友回答
最佳答案 給孩子做輔食的時候,可以好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣,可以促進腸蠕動,達到通便的目的。此外,輔食中含有大量的B族維生素等,可促進腸子肌肉張力的恢復,對通便很有幫助。
2015-08-31 你好,寶寶有便秘的話,輔食就應該要多添加點蔬菜,比如南瓜、藕片等,假如寶寶有1歲了,可以煮南瓜紫米粥和鮮藕梨汁給他喝,這兩樣都是能預防便秘、清熱生津、潤肺止咳的,小孩大人都可以吃哦。
2015-08-31 你好,寶寶便秘與添加輔食及飲水關係密切,注意給寶寶多喝水,家長注意不要把寶寶的食物加工過於精細,減少肉類的攝入量,多吃水果、蔬菜等富含纖維素的食物,注意要吃整個水果而不是果汁或菜水,可以做成水果泥或蔬菜泥給寶寶吃;
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