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問題 【備孕】 6

孕前吃什麼維生素好呢?

網友回答
最佳答案 您好,正規廠家生產的專門針對孕婦的複合維生素都可以的。建議懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質等,有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健,多休息,適當活動。並定期到正規醫院進行產檢等。希望我的回答對你有所幫助。
2016-05-24 只要均衡飲食,不需要特別補充什麼維生素。
2016-05-24 通常准媽媽在懷孕早期容易發生牙齦紅腫、出血現象,牙齦輕輕一碰就出血,這種症狀稱為“妊娠期牙齦炎”。但一般產後由於體內雌、孕激素的減少,其症狀會自行消失。如果產後牙齦仍然頻繁出血,則多半是維生素明顯不足或牙齦增生等口腔炎症的標誌。補充維生素C 飲食上要以多注意補充富含維生素C的食物,如獼猴桃、柳丁、檸檬等。注意在適合的時段來補充,飯前或飯後1到3個小時吃水果都比較合適,維C會更好地被新媽媽吸收。若新媽媽牙齦出血較多時,可以在醫生的指導下服用維生素C片劑,來保證維C更好地攝入。
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