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坐月子期間吃什麼比較好啊？
坐月子不需要太補。產後頭一二天內，產婦儘量吃清淡的、容易消化的。以後的飲食營養要均衡。總之，要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等，不要吃太油膩、冰凍、辛辣... [詳細答案]
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坐月子期間吃什麼比較好？
坐月子不需要太補。產後頭一二天內，產婦儘量吃清淡的、容易消化的。以後的飲食營養要均衡。總之，要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等，不要吃太油膩、冰凍、辛辣... [詳細答案]
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備孕期間吃什麼比較好呀？
孕前3個月至孕後3個月，每日葉酸0.4毫克。備孕期間，主要飲食應豐富化，“五穀雜糧”“五顏六色”，食物搭配應粗糧細糧搭配，新鮮蔬菜水果，肉製品搭配，多用乳製品。 [詳細答案]
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女性在備孕期間吃什麼比較好？
女性備孕期間在飲食上調理得好，有助於提高受孕成功的機會，還可以更好地保證孕期孕婦和胎兒的健康。一般來說，女性在備孕期間應該多吃一些有助於提高卵子品質的食物，比如黑豆、豆漿、韭菜、豆芽、海藻類、動物血... [詳細答案]
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準備下個月要孩子，備孕期間吃什麼水果比較好？
備孕期間要保證身體對各種營養物質都有攝入，富含葉酸和維生素的食物更應該適當多吃一些。水果種類繁多，各種不同的水果都含有一種甚至多種維生素，是為人體提供多種維生素營養物質的重要食物之一。備孕期間多吃水... [詳細答案]
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男性在備孕期間吃什麼比較好？
想要懷上健康孩子，男性在備孕期間也要做好功課的，尤其在飲食上要多加注意。一般來說，備孕期間男性除了要戒煙戒酒外，應該多吃富含維生素C和抗氧化劑的食物，因為維生素C和抗氧化劑能減少精子受損的危險，提高... [詳細答案]
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備孕期間吃什麼比較好？
飲食上要以健康為主，男女雙方都要戒煙戒酒，蛋白質、維生素、礦物質豐富的食物要多吃。蔬菜類要多吃紅蘿蔔、大白菜、芥藍；肉類要多吃牛肉、豬肉、雞肝、蛋類；海鮮類要多吃墨魚、章魚、鱔魚；堅果類要多吃核桃、... [詳細答案]
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備孕期間吃什麼食物好呢？
你好！健康科學的飲食對懷孕有很大的益處。懷孕前的飲食不一定要精、多，而是要合理。膳食中應該含有人體所需要的一切營養物質，即蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、無機鹽和水。要葷素搭配，健康飲食。謝謝！ [詳細答案]
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備孕期間吃什麼會比較容易懷孕？
準備懷孕的女性對於懷孕不要過於緊張，懷孕期間辛辣刺激類的少吃，對孩子眼睛不好。 儘量吃五穀雜糧，水果，靚湯之類。 營養跟上，不需要特別，到後期，自己坐凳子之類要小心，儘量慢起慢坐，屁股坐三分左右。儘... [詳細答案]
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備孕期間吃什麼水果比較好？
應季水果最好了，有營養，而且添加劑少。蘋果，香蕉，草莓，基本上所有的應季水果都可以，但是要少吃桂圓、荔枝、芒果。上火、寒涼的水果也少吃。 [詳細答案]
