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問題 【備孕】 10

備孕該怎麼做比較好,飲食吃什麼好?

問題描述 備孕的時候該怎麼做比較好點的呢?備孕經驗,哪位有過經驗的說說看。日常生活中要注意些什麼好點的呢?
網友回答
最佳答案 你好。備孕時,飲食上一定要保質營養充足,同時又要膳食結構均衡,要避免挑食、偏食、節食,還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外,還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片,以提高受孕和著床的成功率。
2016-05-24 你好,建議你的朋友可以在備孕期間服用葉酸片,女性在備孕期間服用葉酸片不僅能幫助更好地受孕,而且能提高女性朋友的體質、受孕品質也會更好。不過女性長時間受孕不成功,可能是有其他因素影響的,建議你的朋友和她的丈夫最好去醫院做一個詳細的孕前檢查,確定是否有其他不孕因素存在。
2016-05-24 你好!建議男人在備孕時要多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡和抽煙。另外注意不要接觸有毒物質和輻射源。謝謝!
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