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問題 【備孕】 10

備孕期間吃什麼水果好

問題描述 結婚了兩年了,但是都沒有小孩,去醫院檢查,醫生說讓我們先備孕好先,備孕的話該怎麼做會比較好點的呢?
網友回答
最佳答案 時令水果,不宜過食熱帶水果,可吃蘋果、橙、桃、葡萄等水果。
2016-05-24 你好!備孕期間每天補充新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物,充足的營養有助於提高卵子的品質。戒煙戒酒,還有生男生女不是吃什麼就能就有的
2016-05-24 需要補充營養,可以多吃一些富含蛋白質的食物,例如雞肉、魚肉、蛋類,還有補血的食物。新鮮的水果可以吃,但是不要吃像芒果、榴槤等容易上火的水果,還有寒涼的食物也要避免。
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