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問題 【乖乖問答】 4

孕婦腰疼怎麼辦?

問題描述

孕婦腰疼怎麼辦?

網友回答
最佳答案 1、在孕婦腹部紮根帶子或專用懷孕腰帶,用以支撐孕婦腰部,從而緩解疼痛。2、保持正確姿勢,正確的站立姿勢是兩腿微分,後背伸直,挺胸,收下頜。如果姿勢正確,大肚子也不會很顯眼。3、適當進行運動,選擇適合的孕婦體操或游泳,根據個人情況鍛煉。可以增強體力。4、不要睡太軟的床,太軟容易使腰部下陷,引發或加重腰痛。5、站起、坐下不要過快,最好手上要有扶著的助力物體。6、要選擇比較舒服的鞋子,不穿高跟鞋,鞋跟保持在3~4cm左右。7、可以吃一些緩解孕婦腰疼的食物:如主要是富含蛋白質、鈣質、維生素B類、維生素C和D的食物。
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    月經時腰疼怎麼辦?是不是放環的原因啊?

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    懷孕五個月腰疼怎麼辦?

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    孕婦牙疼怎麼辦?寶媽們有好的解決辦法嗎?不想吃藥

    你好,許多孕婦在懷孕期間都會出現牙疼的現象,一個原因是懷孕期間容易缺鈣導致牙齒缺鈣,一種是有蚜蟲,還有因為上火也會牙疼,這個時候不要吃藥,牙疼時可以咬住生薑在疼的地方,或者用蒜泥敷在牙周。 [詳細答案]

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