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問題 【備孕】 8

備孕飲食禁忌,夫妻備孕吃什麼食物能快點懷上?

問題描述 備孕宜吃 1、鈣,應多食用含鈣較多的食物;2、富含葉酸的食物;3、富含鐵的食物;4、含有豐富鋅的食物;5、富含維生素的食物。 水果:梅子 蔬菜:莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿蔔、花菜、番茄、龍鬚菜 肉類:動物肝臟、骨頭湯、禽蛋 水果:鳳梨、蘋果、桃、杏、葡萄、提子備孕忌吃 1、辛辣食物;2、高糖食物,可能導致孕媽過於肥胖;3、醃制食物,對身體很不利;4、含有咖啡因的食物,比如咖啡;5、各式罐頭食物;6、酒精類飲品。 蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒 糖類:食用糖、巧克力 酒精飲品:白酒、啤酒、紅酒、黃酒備孕推薦?--?除了吃上述的食物外,讓**-安-胎-利-孕-**幫助調理調理月經,調經補血,暖宮散寒的作用的。另外月經不調還要忌食辛燥食物,忌食薑、酒、辣椒等辛燥食物;忌油膩食物
網友回答
最佳答案 你好。備孕時,飲食上一定要保質營養充足,同時又要膳食結構均衡,要避免挑食、偏食、節食,還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外,還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片,以提高受孕和著床的成功率。
2016-05-24 備孕爸爸不要抽煙喝酒,飲食啦都要注意
2016-05-24 一般禁忌煙酒,男士備孕用些固精助孕膠囊調理,養腎固精。
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