老婆懷孕8個月腿經常抽筋

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你好，你老婆懷孕八個月，時常腿會抽筋，個人認為你老婆這種情況有可能是缺鈣引起的，因為許多婦女懷孕六個月以後，由於胎兒生長迅速，到了孕中、晚期時都是容易出現缺鈣的表現，如腰酸背痛、小腿抽筋、疲乏無力等。所以建議你不妨讓你老婆及時補鈣會有利於緩解這一不適症狀，如不妨讓她多吃一些鈣質豐富的食物，如粗糧、排骨、魚、蛋、青菜等。且睡前幫她按摩腿部，也可用熱水幫你老婆洗洗腳。

2014-11-13

你好！很高興為你解答的，懷孕的時候腿抽筋，可能是因為孕婦缺鈣的原因起的，可以及時補鈣懷孕的時候補鈣可以吃鈣爾奇平時的飲食，吃些含鈣的食物，可以吃骨頭湯，蝦皮，豆腐，海帶，雞蛋，平時曬曬太陽，有助於鈣的吸收 你好！很高興為你解答的，懷孕的時候腿抽筋，可能是因為孕婦缺鈣的原因起的，可以及時補鈣懷孕的時候補鈣可以吃鈣爾奇平時的飲食，吃些含鈣的食物，可以吃骨頭湯，蝦皮，豆腐，海帶，雞蛋，平時曬曬太陽，有助於鈣的吸收

2014-11-13

你好，很高興為你解答。懷孕期間腿抽筋就是缺鈣的原因。另外像運動過量，走路過多，站立過久。或者是腿部受涼了，都會導致腿抽筋的！多休息的同時注意補鈣吧。食補就好，不能吃鈣片了！

2014-11-13

你好這位朋友，很高興為您解答。如果在孕期會出現腿抽筋的話，是由於孕期需要大量的鈣質，是平時的兩倍還要多，而飲食中補充不足的原因，可以在醫生指導下適當補充一下鈣質，另外要多曬太陽，促進鈣吸收。

2014-11-13

您好，很高興為你解答。孕期缺鈣主要表現就是夜晚小腿抽筋，要注意補鈣了，雖然鈣質是屬於寶寶主動攝取的營養物質，也就是說，無論准媽媽是否缺鈣，寶寶都會按需攝取，但是一旦缺鈣嚴重，寶寶還是會跟著一起缺鈣，所以不能夠掉以輕心~~輕微的缺鈣應該從孕中期開始預防，建議食補，最好是每天堅持喝牛奶或者豆漿，吃一些豆製品或者深海魚蝦，有助於補充鈣質，另外很多蔬菜和菌類含鈣豐富，所以增加蔬菜和菌類攝入也是好辦法；除此之外，天氣好的時候應該多出門曬曬太陽，陽光有助於鈣質的吸收和沉積，希望對你有所幫助。 您好，很高興為你解答。孕期缺鈣主要表現就是夜晚小腿抽筋，要注意補鈣了，雖然鈣質是屬於寶寶主動攝取的營養物質，也就是說，無論准媽媽是否缺鈣，寶寶都會按需攝取，但是一旦缺鈣嚴重，寶寶還是會跟著一起缺鈣，所以不能夠掉以輕心~~ 輕微的缺鈣應該從孕中期開始預防，建議食補，最好是每天堅持喝牛奶或者豆漿，吃一些豆製品或者深海魚蝦，有助於補充鈣質，另外很多蔬菜和菌類含鈣豐富，所以增加蔬菜和菌類攝入也是好辦法；除此之外，天氣好的時候應該多出門曬曬太陽，陽光有助於鈣質的吸收和沉積，希望對你有所幫助。

2014-11-13

你好！很高興為你解答。孕期缺鈣會導致媽媽骨質疏鬆，影響寶寶牙齒發育和骨骼發育。所以孕婦可多吃些含鈣豐富的食物，如奶和乳製品、動物肝臟、蛋類、豆類、硬果類、蝦皮、芝麻醬、紫菜、海產品、山楂及一些綠色蔬菜。但要注意飲食搭配，防止鈣與某些食品中的植酸、草酸結合，形成不溶性鈣鹽，以致鈣不能被充分吸收利用。含植酸和草酸豐富的食物有菠菜、竹筍等，所以，不要將這些菜與含鈣豐富的食物共烹。 你好！很高興為你解答。孕期缺鈣會導致媽媽骨質疏鬆，影響寶寶牙齒發育和骨骼發育。所以孕婦可多吃些含鈣豐富的食物，如奶和乳製品、動物肝臟、蛋類、豆類、硬果類、蝦皮、芝麻醬、紫菜、海產品、山楂及一些綠色蔬菜。但要注意飲食搭配，防止鈣與某些食品中的植酸、草酸結合，形成不溶性鈣鹽，以致鈣不能被充分吸收利用。含植酸和草酸豐富的食物有菠菜、竹筍等，所以，不要將這些菜與含鈣豐富的食物共烹。