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坐月子期間吃什麼比較好啊？
坐月子不需要太補。產後頭一二天內，產婦儘量吃清淡的、容易消化的。以後的飲食營養要均衡。總之，要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等，不要吃太油膩、冰凍、辛辣... [詳細答案]
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坐月子期間吃什麼比較好？
坐月子不需要太補。產後頭一二天內，產婦儘量吃清淡的、容易消化的。以後的飲食營養要均衡。總之，要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等，不要吃太油膩、冰凍、辛辣... [詳細答案]
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備孕期間吃什麼比較好呀？
孕前3個月至孕後3個月，每日葉酸0.4毫克。備孕期間，主要飲食應豐富化，“五穀雜糧”“五顏六色”，食物搭配應粗糧細糧搭配，新鮮蔬菜水果，肉製品搭配，多用乳製品。 [詳細答案]
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女性在備孕期間吃什麼比較好？
女性備孕期間在飲食上調理得好，有助於提高受孕成功的機會，還可以更好地保證孕期孕婦和胎兒的健康。一般來說，女性在備孕期間應該多吃一些有助於提高卵子品質的食物，比如黑豆、豆漿、韭菜、豆芽、海藻類、動物血... [詳細答案]
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男性在備孕期間吃什麼比較好？
想要懷上健康孩子，男性在備孕期間也要做好功課的，尤其在飲食上要多加注意。一般來說，備孕期間男性除了要戒煙戒酒外，應該多吃富含維生素C和抗氧化劑的食物，因為維生素C和抗氧化劑能減少精子受損的危險，提高... [詳細答案]
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備孕期間吃什麼葉酸好？
斯利安的 [詳細答案]
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備孕期間吃什麼比較好呢
根據你的情況來看，現在就給介紹幾個調理月經不調的食譜：1、烏賊湯，材料是：烏賊魚500克，蔥、生薑、胡椒麵。做法是：將烏賊魚洗淨，放入沙鍋內，撒上蔥薑絲，加水適量，先用武火燒，後用文火燉15分鐘，加... [詳細答案]
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備孕需要吃什麼比較好？
你好！建議這段時間多吃點蔬菜水果，可以多補充一些維生素，多吃豆類產品，孕前三個月要開始補充小劑量葉酸。多吃清淡的，注意營養搭配，忌辛辣食品。謝謝！ [詳細答案]
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備孕期間吃什麼會比較容易懷孕？
準備懷孕的女性對於懷孕不要過於緊張，懷孕期間辛辣刺激類的少吃，對孩子眼睛不好。 儘量吃五穀雜糧，水果，靚湯之類。 營養跟上，不需要特別，到後期，自己坐凳子之類要小心，儘量慢起慢坐，屁股坐三分左右。儘... [詳細答案]
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備孕期間吃什麼水果比較好？
應季水果最好了，有營養，而且添加劑少。蘋果，香蕉，草莓，基本上所有的應季水果都可以，但是要少吃桂圓、荔枝、芒果。上火、寒涼的水果也少吃。 [詳細答案]
