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問題 【備孕】 19

夫妻備孕食譜有哪些呢

網友回答
最佳答案 你好。備孕的時候,最好戒煙戒酒半年,夫妻兩人可以在準備懷孕的前三個月開始口服葉酸,以提高精子和卵子的品質,減少流產和畸形兒的發生。女性服用至哺乳期結束才停藥,男方可以在確定妻子懷孕後停藥。還要規律作息,均衡飲食,最好在排卵期同房受孕率會更高。
2016-05-24 親,備孕的時候男人應該 不需要吃什麼營養品的吧,一般女人的話,需要補充些葉酸片的。平時的時候夫妻雙方都不要抽煙喝酒的哦。
2016-05-24 是與男女雙方都有關係的,準備要寶寶之前的三個月內男方要少喝或者是不喝酒,不抽煙。女方開始補充葉酸,最遲也要在孕前1個月開始每日補充0.4~1.0毫克的葉酸,放鬆心情,保持心情愉快,注意個人衛生,不要隨便吃藥。
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