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問題 【乖乖問答】 9

妊娠期糖尿病要補充的微量元素有哪些?

問題描述

醫生說我患有妊娠期糖尿病,請問我要補充哪些微量元素嗎?

網友回答
最佳答案 補充的礦物質有:①鐵:鐵是主要的造血物質。妊娠時母親需要更多補充鐵,而胎兒也需要在肝臟內儲存更多的鐵,以便在出生後離開母親不能及時得到足夠的鐵補充時,能自身造血用。②鈣:每天應保證1200mg鈣的補充,因為鈣對胎兒骨骼的發育非常重要。③葉酸:妊娠時需要量比平時增加2倍,因此應多吃一些含葉酸而對血糖影響較小的食物,如綠葉青菜(如菠菜和甘藍菜)、豆類、動物肝臟、橙和全麥麵粉等。維生素:維生素D:妊娠時需要量增加,有條件時可飲用加入維生素D的牛奶,或更為簡單的方法是每天在陽光下散步。維生素B、C族:需要量僅輕微增加,且在許多食物中有相當大的含量,因而一般不會缺乏,沒必要特別供應。
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