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問題 【備孕】 6

平時生活上應該吃什麼,會影響到備孕品質?

問題描述 平時生活上應該吃什麼,會影響到備孕品質?我老公的精液不太好~備孕三個月都沒有懷上
網友回答
最佳答案 您好,您備孕3個月沒懷上可能方法不對哦。備孕期間需要注意生活上需要養成良好的習慣、早睡早起、經常鍛煉,飲食上忌吃辛辣、油炸食品、忌抽煙喝酒、咖啡可樂等等。值得注意是的,不但女性要備孕,男性也要備孕,男性多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟等配合育之緣片食用,這些食物富含鋅硒,可提高精子活力。特別是育之緣片含有鋅元素、硒元素、蛋白質可以提高男性的生育能力,男性在備孕期間多多注意提高精子品質,增加受孕機率。
2016-05-24 當男性出現精液不液化的情況下往往還會影響到正常生養,會精子活力低的現象,會使精子運動從而受到限制,這樣就無法完成正常精子和卵子結合 ,嚴重影響到精子品質,會引起男性不育的情況發生。 改善精液不液化 需要同時補充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質,建議服用三個月的育之緣片,通過它含有的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質提高精子品質和精子活力,縮短精液液化時間,一般2-3個月可以改善精液不液化。精液不液化是不可以懷孕的,要及時重視和治療。
2016-05-24 備孕期間要注意主、副食品的搭配,各種營養物質之間的比例要合理。瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等富含蛋白質和維生素的食物,多食用對身體有好處,也可以多吃豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等食物,鋅的含量很高。
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